L'Escola de la salut

Saps quant sucre prenen els teus fills?

Escrit el 18/03/2019
Maria Navarro Asin

El sobrepès i l’obesitat infantil és la gran malaltia en la població infantil dels països desenvolupats. Els motius són diversos, però hi ha una raó indiscutible i és el consum excessiu de sucre lliure. Saps quan sucre amaguen els aliments?

Per explicar-ho de forma molt clarificadora aprofitarem el material d’un projecte artístic de gran interès. Es tracta de sinAzucar.org. Té l’objectiu de mostrar amb les fotografies la quantitat de sucre lliure que tenen molts aliments de consum infantil en la seva composició.

Us deixem alguns exemples en format test que us sorprendran. Segur que us fan ganes de consultar la web de sinAzucar.org per saber-ne més.

Comencem, quant sucre lliure hi ha en… Equivalent a nº terrossos de sucre

Un batut de Nocilla (220 ml)?

  • 2
  • 3
  • 5,5

En un paquet de Flakes Nocilla (100 gr)?

  • 5,5
  • 7,5
  • 8,5

Un gelat (120 gr)?

  • 2,5
  • 3,5
  • 7,5

Maxi Petit d’Hacendado?

  • 1
  • 2
  • 3

Galetes dinosaurio ?

  • 3,5
  • 4,5
  • 5,5

La Nocilla ?

  • 2
  • 4
  • 6

Un Actimel ?

  • 2
  • 3
  • 4

8 galetes Tosta Rica ?

  • 1,5
  • 2,5
  • 3,5

Un Bollycao ?

  • 1,5
  • 2,5
  • 3,5

Un suc de fruita envasat?

  • 3,5
  • 5,5
  • 7,5

Preparats a descobrir una realitat que ben segur no us agradarà. Penseu que molts berenars incloen més d’un d’aquests productes.

SOLUCIONS:

Batut de Nocilla ( 200ml) = 5,5 terrossos de sucre.

Flakes Nocilla (100 gr) = 8,5 terrossos de sucre.

Un gelat (120gr) = 7,5 terrossos de sucre.

Maxi Petit d’Hacendado = 3 terrossos de sucre.

Galetes Dinosaurio = 4,5 terrossos de sucre.

Nocilla = 6 terrossos de sucre.

Actimel = 3 terrossos de sucre.

Galetes Tosta Rica ( 8 galetes) = 3 terrossos de sucre.

Bollycao = 3,5 terrossos de sucre.
Suc envasat = 7,5 terrossos de sucre.

Font: http://sinazucar.org

L'entrada Saps quant sucre prenen els teus fills? ha aparegut primer a .